Webアザラシのナレッジベース

Webアザラシのライフログ兼ナレッジベースです。

今年の目標まとめ

やるべきジャンル

  1. 技術力向上
  2. 肉体改造
  3. ビジネス

各ジャンルの年間ゴール

技術力:ゴール

Webアプリケーションを3個、制作する。

  1. 時間割アプリ
  2. リーンキャンバスアプリ
  3. 自分のビジネスのためのアプリ

肉体改造:ゴール

ビジネス:ゴール

  • CVG優勝
  • 法人の立ち上げ
  • 資金調達

各ジャンルの8月1日ゴール

技術力:8月ゴール

時間割アプリのリリース

肉体改造:8月ゴール

73.6kg、体脂肪率17%

ビジネス:8月ゴール

各ジャンルの上半期スケジュール

技術力:上半期スケジュール

4月

  • ProgateのPythonを終える。
  • 「Webを支える技術」を読む。
  • 「おうちで学べるデータベースの基本」を読む。
  • 「マンガでわかるDocker1〜3」を読む。

5月前半

5月後半

Flaskのチュートリアル終了

6〜7月

アプリ開発

肉体改造:上半期スケジュール

  • 04/18の体重: 88kg(F:27kg/30%)
  • 05/01の体重: 85.8kg(F:24.8kg/29%) 
  • 06/01の体重: 81.5kg(F:20.5kg/25%)
  • 07/01の体重: 77.5kg(F:16.5kg/21%)
  • 08/01の体重: 73.6kg(F:12.6kg/17%)


※参考 106日・15週1日・3ヶ月14日
1ヶ月あたり5%の減量⇒約4kg
1週間で1kgの減量メニュー

接種可能な栄養(4月時点:経過を観察し、PFCバランスを調節)

P:176
F:63
C:247

レーニングメニュー

月:筋トレ(腕&肩)
火:ランニング
水:筋トレ(脚)
木:ランニング
金:筋トレ(胸&背中)
土:ランニング
日:OFF

ビジネス:上半期スケジュール

4月

  • 簿記3級勉強(1日2時間)
  • リーンキャンバス100本ノック

5月

  • 簿記3級勉強(1日2時間)
  • 大野さんとイケてるプランを選別&ブレスト
  • 再度、リーンキャンバスに落とし込み
  • 起業の科学に乗っ取った課題検証スタート

6月

  • 06/09:簿記3級試験
  • 課題検証

7月

  • 課題検証